Йога вечной молодости. Исполнение желаний

Нади шодхана ПРАНАЯМА (очищение психической сети) — это дыхание для чистки энергетических каналов и активации обоих полушарий мозга. Практика нади шодхана пранаяма получила свое первоначальное основание в Крия–йоге или как ее еще называют йога вечной молодости. Благодаря этому курсу вам возможно будет развить совершенное в своих проявлениях супер-тело. Так как данная технология использовалась древними царями и крия йогами для продления своей жизни и обретения сверхспособностей.

Как достичь идеальной красоты тела?

Нади шодхана пранаяма или крия йога подарит вам идеальную красоту вашего тела и духа, очистит, поспособствует похудению, устранению излишнего веса, седины и постарения кожи (морщин), омоложению, преодолению дряблости кожи и др. ненужных внешних изъянов. Любой человек, выполняющий крия йогу регулярно, сможет стать невероятно неотразимо привлекательным и даже устранить старость всего за каких то от 3 до 6 месяцев несложной работы над собой.

Итак, какие же признаки имеет совершенное тело:

— Долго живущее
— Вечно молодое, как у подростка, юноши, девушки 25 лет
— Идеально физически сложенное, как с глянцевой картинки
— Красивое и радует глаз, притягивает своей внутренней частотой
— Абсолютно привлекательное, что внутри то и снаружи, безупречность и красота во всем, в пластике, походки, манерах
— Здоровое и жизнерадостное
— Пропорциональное, модельной внешности, андрогин в нашем понимании этого слова
— Стройное и подтянутое

— Упругое, приятное на ощупь

— Эластичное и гибкое, мышечное

— Сильное, дух в сочетании с гармонией тела

— Сияющее, притягательное

— Источающее приятное благоухание, живость, жизнелюбие

— Свободное от нечистот, просветленное

— Наполненное огромным энтузиазмом, воля, дух, свобода

— Пронизанное огромной великой радостью

Что мы видим от занятия практикой:

- Через пол года занятия практикой, независимо от вашего биологического и физического возраста, происходит омоложение.

— В вашем теле постоянно присутствует легкость и значительно с течением времени повышается тонут.

— Разум становиться постоянно спокойным, не лезут мысли.

— Состояние радости и энтузиазма начинают преследовать вас

— Количество естественных выделений тела уменьшается, таких как кал, моча, желчь, потовыделения. В большинстве своем у всех практикующих, особенно пот.

— Ваше тело и потовыделения начинают приятно благоухать.

— Состояние вашей кожи и волос значительно, я бы да же сказал заметно улучшается. Кожа натягивается, становится упругой и молодеет.

— Значительно увеличивается гибкость в теле а так же и подвижность в суставах да и всего тела.

— У вас появляется несравненный взгляд и завораживающая улыбка.

— Ваше тело становится стройным и незабываемо красивым как для вас так и для других.

— Уже через 1 неделю практики ваше лицо становится невероятно свежим, чистым и лучезарным.

— Если эта практика будит вас сопровождать на протяжении всей вашей жизни, вы обретете вечную молодость.

Разберем что же такое Пранаяма?

Пранаяма  это грубо говоря накопление энергии праны и управление ею (т.е жизненной энергией, энергией Ци как у восточников) по средствам определенных дыхательных практических действий в йоге. Слово «Пранаяма» в переводе означает «контроль над дыханием» («прана» — дыхание, жизнь и «яма» — контроль).

Главная цель упражнений Пранаямы

Целей много, но одна из них состоит в том, чтобы распространить прану, в пассивные, бездействующие области тела и мозга для раскрытия различных невероятных в этом мире врожденных способностей нашего организма, естества, и дальнейшего их развития. А это будит нам доступно, если мы научимся регулировать дыхание и сохранять прану. Наиболее заметное проявление праны в теле – в движении наших легких.

Каков процесс Пранаямы?

Пранаяма это не есть сам процесс дыхания, но она есть управление той мышечной силой организма что двигает наши легкие. Эта же мышечная сила, которая проходит через нервные нити к мускулам и уже от них к легким и благодаря им легкие двигаются.

Что будет, если подчинить Прану своей воле?

Если мы научимся подчинять себе Прану — Космическую Энергию, то мы увидим, что все Энергии в теле постепенно начнут подчинятся нам, нашей воле, а мы сами становимся также совершенны и сознательны, как эта Энергия.

Как происходит воздействие на психо-физику тела?

Пранаяма  это цикл специально проделанных дыхательных упражнений, которые воздействуют на физиологическую составляющую человека, благодаря тому что изменяется концентрация кислорода и углекислого газа в организме человека, а также она воздействует на эмоциональную составляющую человека, так как воздействия на нее производится через систему психосоматики с помощью специфических типов дыхания.

Так что же происходит во время дыхательных упражнений:

- изменяется соотношение кислорода и углекислого газа в вашем организме;

— подключаются в работу различные ранее не использованные группы дыхательных мышц;

— так как мы воздействуем на обонятельные и другие рецепторы нашего тела, происходит очень хорошее воздействие на наш мозг;

— хороший массаж внутренних органов организма;

— рефлекторное воздействие на симпатическую и парасимпатическую нервные системы.

Вы получите расширение адаптивных функций организма

Практикой пранаям, в особенности длительной задержки дыхания, и энергетических прокачек, расширяются адаптивные функции организма, ваше состояние сознание становится все более устойчивым к переживанию различных жизненных измененных состояний сознания и конечно стрессов, уходит лишний вес и устраняются токсины (шлаки) в теле, Прана йога их просто сжигает. Постепенно тело обретает все вышеописанные характеристики и становится совершенным и наполненным Высшей Энергией. Вследствие такой наполненности сознание йога полностью пробуждается и перестает нуждаться во сне и отдыхе.

Как следует выполнять Пранаяму?

Упражнения выполнять нужно сидя и обязательно с прямым позвоночником и скрещенными ногами (поза лотоса или полу лотоса).

Еще раз вспомним о том, что нужно делать для достижения совершенного тела

Один из советов по этой статье, усердно занимайтесь дыхательными практиками в свободное для вас время, они указанны в этой рубрике о нулевой точке. А также выполняя и другие рекомендации по набору Энергии, вы с течением времени постепенно заполните все свое тело Праной или еще по другому, свободной Космической Энергией, которая как вы уже видели в статье – Прана, психическая энергия человека, витает в воздухе, а так же присутствует в воде, еде, солнечном свете. Прана она повсюду, она вокруг нас.

Без Праны можно сказать нет жизни

Человек своим физическим существом дышит, питается пищей, пьет воду и имеет потребность в солнечном свете, так как на пока, он только таким образом может получать Прану.

Праническая энергия, это как эталон, она сознательна и совершенна а значит всемогуща

Научившись управлять и контролировать свою праническую энергию, человека ждет бессмертие, а также идеальное по здешним меркам во всех отношениях тело, все необычные и необъяснимые способности, человек уже имеет по умолчанию, они ему даны от природы.

А вы готовы поверить в то что прана может исполнить любой ваш каприз!

Прана, поймите, это основа этого Мироздания, фундамент, она строит как по кирпичикам любое ваше намерение, жизни-делание, жизни-ориентирование. Этим миром людей правят деньги – эквивалент Праны или Энергии. В Космосе нет денег, но есть только Прана и на космическом уровне именно Прана является деньгами — с ее помощью можно приобрести все, что угодно.

У кого больше "денег", тот правит миром

Это в нашем мире как то так, а в космосе все обстоит иначе, в Космосе или на тонких планах, у кого больше Энергии, осознанности, тот и правит, управляет всем. Чем больше в вас Энергии, тем больше у вас состояние счастья, тем больше чудотворных возможностей перед вами лежат как на ладони. Быстрее материализуются из тонкого мира ваши мысли и желания. Полученную Прану можно направлять на реализацию любых задач и целей.

Как вычистить энергетические каналы своего тела?

Нади Шодхана Пранаяма очистит ваши тонкие энергетические каналы тела или еще по другому Нади, это естественно в значительной степени повысит ваши паранормальные способности, тонкое энергетическое восприятие и принесет ощущение легкости.

Почему мы загрязняемся со временем?

А происходит это так как мы неправильно ведем свой образ жизни, проблемы в экологической обстановки и нельзя не отметить главного — негативное мышление. Итак что же происходит, через какое то время энергетические каналы в теле, закупориваются, а это уже влечет за собой многие болезни, нехватка энергии меняет твое тонкое восприятие мира и от этого твое поведение становиться черствым и упертым, шаблонным, забитым что естественно ведет к закрытию доступа к паранормальному восприятию тонкой — астральной реальности.

Что дает этот вид дыхания?

А дает он следующее. Он углубит, свяжет как можно прочнее вашу связь с Подсознанием в любых состояниях отречения, транса и в обыденной жизни. Подарит вам легкость и идеальное физическое состояние вашего тела, трансформируя его клетки на более высокий вибрационный уровень, превратив, в конечном счете, ваше физическое тело в Тело Света.

Что происходит после 3-х месяцев занятия Нади Шодхана Пранаямой или Крия йогой?

В течение 3-х месяцев практики Крия йоги, с соблюдением условия 4-х подходов в один день примерно по 20 циклов, без каких либо перерывов, всевозможные «дефекты», то над чем наш адепт работал разрушаются, и он становится чист и безупречен, неимоверно привлекателен и очень энергичен.

Техника исполнения

— Сядьте на ровную поверхность с прямой спиной и полностью расслабьтесь.

— В комнате должно быть проветрено, свежо.

— Полностью освободите от воздуха легкие (выдохните) через свою правую ноздрю.

— Блокируйте, закройте отверстие левой ноздри внутренней стороной безымянного пальца правой руки.

— Ваша левая рука свободно лежит на левом колене расслабленно и свободно.

— Указательный и большой палец левой руки соединен в жесте знания.

— А теперь вдохните очень медленно, стабильно и глубоко через правую ноздрю. Отсчитывайте в уме ритм (описан ниже).

— Наполните свои легкие полностью, но без какого либо напряжения.

— Задержите дыхание в своем ранее наработанном ритме. Отсчитывайте в уме ритм (описан ниже).

— После задержки дыхания поменяйте положение пальцев возле ноздрей.

— Блокируйте, прикройте полностью правую ноздрю давлением внутренней стороны большого пальца.

— Ослабьте какое либо давление безымянного пальца на свою левую ноздрю.

— Измените их положение на наружном крае левой ноздри и держите его параллельно носовой перегородке.

— Выдыхать нужно медленно, стабильно и глубоко через левую ноздрю.

— Освободить легкие полностью.

— Вдохните медленно и стабильно через левую ноздрю. Отсчитывайте в уме ритм (описан ниже).

— После полного вдоха через левую ноздрю, задержите дыхание. Отсчитывайте в уме ритм (описан ниже).

— Блокируйте левую ноздрю и выдыхайте через правую ноздрю.

— Изменяйте способ давления правого большого пальца на правую ноздрю.

— За один подход необходимо проделать 10 — 20 задержек дыхания — 5-10 на левой ноздре и 5-10 на правой.

— Во время дыхания и задержек не должно ощущаться никакого напряжения в легких.

— Раз в два дня увеличивайте ритм на один.

— После окончания упражнения следует лечь в Шавасану — позу «трупа» (лежа на спине) и расслабится на 10-15 мин.

— Принимать пищу можно только через 15 минут.

Если вам непонятен способ этой пранаямы, посмотрите эту видеозапись

РИТМЫ ДЫХАНИЯ

Во время практики пранаямы следует руководствоваться специальными ритмами дыхания. Освоение каждого ритма — это ступенька в бесконечной лестнице вашей трансформации. С каждым ритмом вы становитесь совершеннее и поднимаете свое тело на более высокий уровень энергетических вибраций.

В момент прохождения каждого ритма, особенно на более поздних стадиях, может наблюдаться раскрытие различных паранормальных способностей.

Правила таковы, что необходимо пройти все ступеньки с самого начала, освоить все ритмы. Спешка в этом деле неуместна и может повредить вашему здоровью. Поэтому рекомендуется идти медленными, уверенными и верными шагами.

Схема ритмов проста и исчисляется в секундах. Самый простой способ мысленного отсчета ритма — это проговаривание про себя мантры ОМ с ведением счета ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3, ОМ-4 и т. д.

Все схемы ритмов построены по одному принципу, вы можете переписать эти ритмы на бумагу и во время практики смотреть на них, это усилит вашу концентрацию на дыхании:

ВДОХ — ЗАДЕРЖКА – ВЫДОХ (в секундах)

Ритмы:

1-4-2

2-8-4

3-12-6

4-16-8

5-20-10

6-24-12

7-28-14

8-32-16
9-36-18
10-40-20
11-44-22
12-48-24

Поняв данный принцип и пропорцию ритмов, вы можете просчитать последующие. Ритмы идут до бесконечности. Когда вы почувствуете, что вам полностью комфортно удерживаться на одном ритме и не возникает ни малейшего напряжения, вы можете приступать к освоению следующего ритма, без помех.

prostayazhizn.ru

Стадии и Ступени в Пранаяме

Четыре стадии Пранаямы. Всего существуют четыре стадии Пранаямы: стадия начальная, стадия соединения себя со своим Высшим «Я» или активация обоих полушарий мозга одновременно, стадия когда приходят знания, завершающая стадия окончательного совершенствования себя.

Каковы признаки первой стадии пранаямы

Первая стадия Пранаямы разрушит карму и страдания. Практикующий ее начинает приобретать такие качества как: благожелательное отношение ко всему, красоту, смелость, энтузиазм и силу.

Какие помехи могут помешать вам в вашей практике

Пища что вы едите не должна быть очень кислая, чрезмерно вяжущая, слишком острая, горькая и очень соленая, алкоголь, горчица, пища обжаренная на масле, естественно чревоугодие, всяческие посты и голодания, бессмысленные и пустословные разговоры, ложь как кому то так и самому себе, двойственность сознания, гордыня, пахабное обращение с домашними животными и любыми живыми существами в природе и с себе подобными, присвоение чужого имущества.

Что благоприятно для практики?

Оливковое масло, лучше очищенное – принимайте 1 чайную ложечку утром натощак. Из сладостей – фрукты, сухофрукты, овощи, финики, орехи, рис, гречку, бобовые, стараться говорить от сердца добрые, теплые слова, иметь свою уединенную комнату, угол, слушать записи об единой Истине и стараться изучать соответствующую литературу, также исполняйте свои домашние обязанности, и старайтесь не привязываться к ним, мысленно повторять мистическую формулу «ОМ», слушая и расслабляясь под приятную медитативную музыку, одухотворяющую и возвышающую вашу душу, быть терпеливым, всепрощающим и понимающим человеком, строгим к себе к своим привычкам, быть умеренным во всем.

КРАЙНЕ ВАЖНО!

1. Дыхание нельзя практиковать ни после еды, ни на голодный желудок.

2. Если ты хорошо утвердился в своей практике, то ты в этих ограничениях не нуждаешься. Ешь небольшое количество пищи за один раз, можешь даже часто, и практикуй дыхание ежедневно, в определенно назначенное время: утром, в полдник, вечером и в полночь.

3. Когда ты уже сможешь регулировать по своей воле задержку дыхания, и приостановить его на то время, на какое сам захочешь, то могу тебя поздравить ты достиг колоссального успеха в этой практике. После такого успеха нет ничего неподвластного твоей воле.

Ступени неких переживаний от длительной практики

1-ая ступень практики

В то самое время, когда на 1-ой стадии дыхания ваше тело начинает потеть.

2-ая и 3-ая ступень практики

На 2-ой стадии тело как правило начинает дрожать, а на 3-ей начинает подпрыгивать, как лягушка. Наконец через какое то время таких прыжков оно поднимается в воздух, это явление еще называют левитацией.

Сверхестественные способности Воздуха

- Как только практикующий, сидя в позе лотоса (со скрещенными ногами), сможет подниматься в воздух, преодолев законы физики — он приобретает Сверхспособности Воздуха.

- Но пока он не достиг этого на своем пути, ему следует придерживается всех тех правил и ограничений, что изложены выше. Уменьшение потовыделений тела, кала и мочи, а также существенное уменьшение продолжительности сна, будет указывать на его совершенство в практике дыхания.

- На его лице не будит скорби, в организме не будит болезней, избавится так же от плохо пахнущего пота, слюновыделения и паразитов в теле.

- Если в вашем организме количество слизи, вздутия и желчи больше уже не увеличивается по вашим наблюдениям за своим телом, тогда вы можете не соблюдать больше строгие предписания в отношении специальной диеты и отдыха.

- И тогда наступает тот самый момент когда что слишком много пищи, и слишком малое количество ее, или вообще полное отсутствие ее, ему совсем не вредят.

- Он сядет в уединенное месте, отрешится от всех своих мыслей и чувств и беззвучно начнет повторять формулу ОМ, и начнет разрушать все препятствия на своем жизненном пути.

- Практикой такого дыхания он начнет освобождаться от всей своей Кармы, прошлых жизней а также и настоящей.

- С помощью этих практики он освободится от всех последствий, как добрых, так и злых своих поступков, за все его прошлые перевоплощения.

- Выскажем такую метафору — «Пересекая океаны добродетели и порока, он свободно проходит через любые миры» — телепортация.

4-ая ступень практики — мистерии совершенства во всем

В течении длительного времени занятия дыхательными практиками, наш адепт может задержать дыхание на 1.5 часа. Этим он откроет в себе мистические способностей или сверхестественные способности. Он обретает воистину:

— Дар пророчества, прорицателя.
— Экстрасенсорные способности и целительство.
— Способность перемещаться и переносить свое тело в любую область пространства и времени — астрал, другие миры, телепортация.
— Ясновидение и яснослышание.
— Телепатические и гипнотические навыки
— Телекинез или перемещение предметов в пространстве а также материализация любых предметов.
— Способность слияния или вхождения в любые другие тела, невидимость, движения по воздуху – левитация.

5-ая ступень практики — Космическое Сознание

— На пятой ступени нет ничего, чего бы Йог не мог совершить.
— Это превращается в то естество в то ОДНО целое, в котором его сознание и высшее «Я – АБСОЛЮТ» становятся одним.
— Когда практикующий способен задерживать дыхание на три часа, он сможет тогда созерцать и изучать любые объекты, но несмотря на это дух его все также остается чистым и невозмутимым.
— Когда ты понимаешь природу своих действий и чувств, тогда они могут тобою контролироваться.
— А если научится выполнять задержку дыхания в течение 3 часов 12 минут, и если практикующего на это время похоронить заживо, он останется невредимым.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!

Людям, страдающим повышенным давлением крови или болезнями сердца, не следует делать задержку дыхания. Они могут выполнять Нади Шодхана Пранаяму без задержек с пользой для себя — это называется Анулома Вилома Пранаяма. С помощью такого вида дыхания без задержек, болезни давления и сердца исчезнут, и тогда станет возможным практика задержек дыхания.

Как быть тем, у кого пониженное давление?

Люди с пониженным давлением крови могут делать это дыхание с задержкой только после вдоха, на выдохе задержки делать запрещается! Задержки на выдохе могут практиковать только самые опытные адепты.

ВНИМАНИЕ!

Все описанные здесь удивительные результаты достигаются длительным трудом и ежедневной практикой данного вида дыхания в количестве 4-х раз в день, утром, в полдень, вечером и в полночь по 20 циклов за один подход.

Не спешите!

Совершайте практику постепенно, наращивая темпы и время задержки дыхания, иначе вы нанесете непоправимый ущерб своему здоровью и навсегда лишитесь возможности духовно развиваться!

Анулома Вилома Пранаяма и второе видео Нади Шодхана Пранаяма, приблизительно так они и выполняются…

И еще одно видео для вашего общего развития… вспомним то о чем мы говорили ранее… посмотрите это видео обязательно

prostayazhizn.ru

Магия дыхания, или как исполнить свое желание?

Привет, сегодня мы поговорим о том, как исполнить желания, управляя лишь процессом своего дыхания. Время практики дыхания вы можете использовать целенаправленно, направляя энергию на достижение желаемых целей в жизни. Принцип прост, это как молитва которая исполняет желания, но только это физический принцип! Как исполнить желания, на вдохе вы вбираете в себя Космическую Энергию прямо из Космоса, а на выдохе направляете поток энергии на достижение любой цели. Давайте рассмотрим этот процесс подробнее. Все данные практики осуществляются в ритме дыхания 6 сек. вдох, 3 сек. задержка, 6 сек. выдох, 3 сек. если для вас это тяжело, то можете сбавить ритм на 3 сек. — вдох, 1,5 сек. задержка, 3 сек. выдох, 1,5 сек. задержка на выдохе. Для этого лучше использовать дыхание без смены ноздрей, описанное на первом уровне.

Как исполнить абсолютно любое желание?

Неважно маленькое желание или большое, оно может быть исполнено благодаря этой технике. Суть в том, что вы создаете в воображении образ конечного результата вашего желания и затем ежедневно накачиваете данный образ Праной — энергией, как воздушный шарик, пока желание не исполнится. Так кстати работает и молитва, и от этого принципа она и называется «молитва которая исполняет желания«. Начитывая текст молитвы, ты как бы входишь в состояние нулевой точки, медитации, безвременья, и то желание или образ на котором ты концентрируешься как бы проваливается в это безвременье где не существует законов, и исполняется через какое то время. Промедитируй на свое желание или на определенного человека и ты узнаешь много нового о нем, это и есть молитва которая исполняет желания…  Когда этот образ получит достаточное количество энергии для материализации, он обязательно реализуется во внешнем мире. Так можно притянуть к себе деньги, желанную любовь, ценное материальное имущество, золото, драгоценности, необходимого партнера, друзей и приятелей. Все, что угодно.

Как подготовиться к работе с желанием?

Перед тем как исполнить желания и выполнением упражнения, предварительно подумайте о своем желании и вообразите себе непосредственно конечный результат вашего желания — тот миг, когда вы получили желаемое. Чтобы исполнить желания, нужно создать красочную воображаемую картинку или короткий воображаемый видеоролик, в котором будет отображена ваша цель. Если это деньги, то просто вообразите себя, держащего в руках необходимую сумму денег.

Теперь конкретизируем

Если это автомобиль, то вообразите себя за рулем желаемого автомобиля, как бы со стороны. В своих желаниях будьте всегда конкретны, каким бы методом по исполнению желания вы не пользовались, будь то молитва которая исполняет желания или метод дыхания Праны. Если представляете деньги, то вы должны знать сумму, если представляете машину, то нужно определить марку и модель автомобиля. Если хотите найти партнера, то нужно предварительно продумать какими качествами он должен обладать. Это очень важно! Пропишите это на бумаге и начинайте медитировать над этим, обдумывать это.

Дополнительные детали практики

- Во время дыхательной сессии представьте прямо перед собой шар из золотой светящейся энергии, внутри шара вообразите ослепительно сияющую мельчайшую точку.

- Шар должнен быть заполнен воображаемой картинкой или коротким видеороликом о конечном результате вашего желания.

- На вдохе воображайте, как через третий глаз или область между бровей вы впитываете из внешнего пространства золотой луч энергии, а на выдохе представляйте, что накачиваете свой шар желания этой энергией. Это подобно тому, как бы вы накачивали детский воздушный шарик воздухом. Выдох осуществляется через нос. Когда ваш шар наберет достаточное количество Праны, ваше желание будет исполнено на 100%.

prostayazhizn.ru

Как благополучно разрешить любую проблему?

С помощью этого метода легко решаются любые проблемы — внутренние, личностные или коллективные. Суть метода очень проста. Во время дыхательной сессии вам нужно сосредоточится на проблеме (ее образе или ощущении) и визуально представить проблему, абстрактно или конкретно (неважно — как получится). Затем на входе вы воображаете, что впитываете кипельно белый яркий луч энергии через третий глаз или межбровье, а на выходе представляете, что былый луч выходит из вашего третьего глаза и устремляется в образ проблемы, разрушая, рассеивая или растворяя ее.

Дышите до тех пор, пока не исчезнет образ и само ваше внутреннее ощущение данной проблемы. Если на следующий день проблема еще дает о себе знать, через ваше внутреннее ощущение или на внешнем плане повторите дыхательную сессию и вновь рассейте проблему белым лучом энергии на выдохе. Повторяйте данную процедуру до тех пор, пока проблема полностью не решится или не исчезнет.

Как распределять энергию в теле?

- Когда вы уже установили ритм дыхания, пожелайте и визуализируйте, чтобы каждое ваше вдыхание втягивало в ваше тело жизненную энергию из Космоса.

- Энергия должна приниматься вашей нервной системой и оставаться в области солнечного сплетения.

- При каждом своем выдохе визуализируйте, что эта жизненная энергия расползается по всему вашему телу, идет к каждому органу, к каждой клеточки и части вашего тела.

- Упражняясь таким образом, визуализируя рисуйте себе картину светящейся энергии, входящей в ваш организм через легкие и затем переходящей в солнечное сплетение.

- При выдохе представляйте себе, как эта светящаяся энергия расползается по всем клеточкам вашего тела до кончиков пальцев рук и ног.

- Спокойно прикажите себе, и представьте яркую картинку, это будет действовать сильнее, чем если вы чересчур сильно будите стараться себе это представить.

- Описанное выше упражнение очень полезно и очень хорошо освежает и восстанавливает вашу нервную систему, укрепляя ее, давая чувство отдыха всему телу. Оно очень хорошо помогает когда ты устал или чувствуешь недостаток энергии.

Как победить и избавиться от любой боли?

- Держите в уме мысль, что вы вдыхаете Космическую Энергию (визуализируйте золотистый луч энергии).

— Выдыхая, представляйте, что посылаете Энергию к больному месту с целью восстановить его.
— Затем вдохните еще Энергии для того, чтобы при помощи нее уничтожить болезненное состояние.
— Выдыхая, упорно держите мысль, что вы с этим выдыханием изгоняете боль.
— При вдыхании представляйте себе, что больное место укрепляется и оздоровляется.
— При выдыхании визуализируйте, что изгоняется боль, боль уходит.
— Проделать и то, и другое по семь раз и закончить.
— После этого тело должно получить небольшой отдых.
— Повторяйте упражнение и делайте его до тех пор, пока боль не исчезнет. Это происходит на 7-ом дыхании.
— Если на больное место положить руку, то результаты получатся еще скорее.
— Тогда, в дополнение ко всему описанному, нужно еще послать ток энергии по руке к больному месту.

Как управлять своим кровообращением?

- С выдыханием визуализируйте и направьте усиленный поток крови в ту часть своего тела, которая в этот момент нуждается в энергии для обновления ее силой.

- Это всегда очень хорошо помогает, в случае постоянно холодных ног или частой головной боли, которая происходит от нехватки притока крови в мозге.

- Посылаемая вашим намерением и визуализацией кровь, в первом и во втором случаях произведет нужное нам действие, в первом случае хорошо согреет ноги, вы это прям почувствуете, а во втором избавит ваш мозг от черезмерного сильного давления на него.

- В случае с острой головной болью, прежде всего, нужно вначале проэксперементировать упражнение, убирающее боль, а потом уже, если оно не поможет, пробовать направлять к мозгу, хороший, усиленный приток крови.

- Если иногда наблюдать за этими ощущениями, которые мы, обычно, не замечаем, то мы очень легко приучимся следить за тем, как кровь переливается в сосудах нашего организма, то мы будим чувствовать тепло во всех частях своего тела, на которые будет направлено наше внимание.

- Это ощущение нашей крови, которая идет по артериям

- Нашим кровообращением очень легко можно управлять, и умение ритмично дышать, управлять этим, делает нашу задачу очень легкой.

Еще одно видео для тебя

prostayazhizn.ru

Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов публикаций.