"Здравое питание" Выпуск 1
1. почему сыроедение? опыт сыроедения в нашем клубе.
2. причины перехода на сыроедение
3. ошибки в сыроедении на личном опыте
4. потеря веса при переходе на сыроедении
5. правильное сочетание пищи, пережевывание пищи, правильное употребление пищи,
6. комплексный подход к сыроедению
7. разное отношение сыроедов к сыроедению - моносыроедение
8. сыроедческие блюда - польза или зависимость?
9. ореховое молоко - миндальное и кунжутное молоко - зачем дополнительно перерабатывать орехи?
10. возможно ли для сыроедов редкое употребление вареной пищи?
11. срывы при сыроедении
12. употребление при сыроедении таких продуктов как - мясо, яйца, молоко, сыр, кефир, ряженка, хлеб, мед, зеленые коктейли.
12. несколько рецептов сыроедческих блюд
13. корова - вторая мать или служанка?
14. употребление концентратов при сыроедении (соки, масла)
15. книги по сыроедению
"Здравое питание" Выпуск 2, часть 1
Общение темы выпуска: йога и сыроедение, витамин Б12, молоко. Также говорим о сложностях перехода на сыроедение, качестве продуктов и, конечно, о срединном пути.
"Здравое питание" Выпуск 2, часть 2 "Ответы на вопросы" Вопросы с форума сайта Oum.ru
Вес тела при сыроедении? Как переходить с вегетарианства на сыроедение? Как удержаться на сыроедении? Где покупать качественные овощи и фрукты? Как выбрать блендер для приготовления зеленых коктейлей и орехового молока? Использование пробиотиков, нужно ли? Насколько дорого быть сыроедом зимой и какие продукты выбирать?
Комментариев нет:
Отправить комментарий